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Psychothérapie par Skype, téléphone...

Faire de l'humour en période de crise, l'horizon assombri de nuages, c'est une façon de prendre du recul, d'être créatif, de faire lien, d'éveiller la fantaisie des autres, de reprendre la main sur une situation subie, même de façon éphémère.

Les rêves, ces scénario imaginaires qui circulent dans nos têtes la nuit, rendent compte de l'impact du coronavirus, l'épidémies, le confinement, les informations, sur nous. Un interview à retrouver dans Le Figaro Madame.

L'épidémie du coronavirus s'invite dans nos rêves et allume nos angoisses, réveillant de vieilles cendres encore rouges. Cet article de BFM TV où je suis interviewé, illustre les liens entre le quotidien oppressant et notre imaginaire agité.

Les conflits familiaux autour de thèmes politiques ou d'actualité qui grèvent les fêtes familiales comme Noël et le réveillon de la Saint-Sylvestre. Que signifient-ils ? Comment faire pour les éviter ? Comment agir ?

La procrastination se soutient de la culpabilité, de la honte, de la crainte du regard des autres, de la peur d'échouer, de la crainte de réussir, du perfectionnisme, de l'emprise de la pensée, de la tendance à optimiser jusqu'à ne pas choisir.

L'analyse sert à décrypter le jeu des forces inconscientes. Ces mécanismes latents, saisis et compris, la personne peut utiliser librement l'ensemble de ses ressources psychiques au service de son épanouissement personnel et celui de ses proches.